Vérnyomásmérés / vérnyomás mérési naptár

A szív működése biztosítja az állandó véráramlást és a közel állandó nyomásviszonyokat.
A vérnyomást befolyásolja a testhelyzet, a napszak és az érzelmi állapot.

Gyakran az orvosi rendelőben magasabb értékeket mérnek, mint otthon.

A magas vérnyomás diagnózisának felállításában, valamint a kezelés hatékonyságának felmérésében is segíthet az otthoni mérés.
A vérnyomásmérés helyes kivitelezéséhez ajánlott néhány dolgot szem előtt tartani:

• A mérést 5 perc nyugalmi helyzet után végezze!
• Ne fogyasszon kávét, ne cigarettázzon, ne sportoljon a mérést megelőző fél órában!
• Mérés közben háta, alkarja legyen kényelmesen megtámasztva, lábait ne tegye keresztbe!
• Mérés közben ne beszélgessen!
• Érdemes 1-2 percen belül megismételni a mérést.
• A mérést lehetőség szerint mindig ugyanabban az időben végezze!
• Válasszon megfelelő mandzsettaméretet!
• Az eredményeket vérnyomásnaplóban jegyezze fel!

A vérnyomásértékek osztályozása
Kategória                                  Szisztolés nyomás (Hgmm) Diasztolés nyomás (Hgmm)
Optimális vérnyomás               < 120                                        < 80
Normális vérnyomás                120-129                                   80-84
Emelkedett vérnyomás            130-139                                  85-89
Kóros vérnyomás                      140 <                                        90 <
(Az első a szisztolés érték, a második a diasztolés érték, azaz az artériákban keringő vér nyomásának a maximum és minimum értéke.)

 

Kóros kategoria                               Szisztolés (Hgmm) Diasztolés (Hgmm)
I. fokozat (enyhe hipertónia)             140-159               90-99
II. fokozat (középsúlyos)                   160-179               100-109
III. fokozat (súlyos hipertónia)          > = 180               > = 110

Izolált diasztolés hipertónia                  < 140                 > 89
Izolált szisztolés hipertónia                    > = 140                        < 90
(A hipertónia (magasvérnyomás betegség) tartós nyomásemelkedés az érrendszerben, ekkor az erek falára nagyobb teher nehezedik. Többnyire mind a szisztolés, mind a diasztolés érték nagyobb, mint az érrendszer számára optimális érték)

Hasznos az önellenőrzés minden formája, az esetenként végzett otthoni vérnyomásmérés. Kritikus napszakokban, amikor magasabb vérnyomásértékekre lehet számítani – pl. reggel, ébredést követően, vagy a késő délutáni órákban – tanácsos ismételt méréseket végezni.

Elsősorban akkor hasznos mérni, ha „panasz van”, melyet érzésünk szerint a vérnyomás ingadozás váltott ki. A hipertónia gondozása során az a cél, hogy ne csak a rendelőben végzett mérések alapján, hanem a hétköznapok körülményei között, a legkülönbözőbb napszakokban ismerjük saját vérnyomásunk alakulását.

 

Az otthoni önellenőrzésre egyre több lehetőségünk van.

 

  • Hasznos az önellenőrzés minden formája, az esetenként végzett otthoni  érnyomásmérés. Kritikus napszakokban, amikor magasabb vérnyomásértékekre lehet számítani – pl. reggel, ébredést követően, vagy a késő délutáni órákban – tanácsos ismételt méréseket végezni. Elsősorban akkor hasznos mérni, ha „panasz van”, melyet érzésünk szerint a vérnyomás ingadozás váltott ki. A hipertónia gondozása során az a cél, hogy ne csak a rendelőben végzett mérések alapján, hanem a hétköznapok körülményei között, a legkülönbözőbb napszakokban ismerjük saját vérnyomásunk alakulását. Az otthoni önellenőrzésre egyre több lehetőségünk van.
A bejegyzés kategóriája: Egyéb, Hoby, Személyiség
Kiemelt szavak: .
Közvetlen link.